Ориентирование в Луганске

Cтатьи

Микроориентирование (спортивный лабиринт) в тренировочном процессе ориентировщиков

Категория статьи Ориентирование

Микроориентирование, достаточно недавно вошло в обиход тренировочных средств ориентировщиков, многие до сих пор не используют его в тренировочном процессе, а зря.

Тренировки по спортивному ориентированию в спортзале – микроориентирование в спортивном зале

Категория статьи Ориентирование

В большинстве детских секций, зимние тренировки по спортивному ориентированию проходят на территории спортивного зала, по этому и работа по оттачиванию умений и навыков ориентирования должна проводиться на его территории.

Психолого-педагогические аспекты развития познавательного интереса в кружке «Спортивное ориентирование»

Категория статьи Cтатьи, Ориентирование

Как захватить внимание и удержать интерес учащихся кружка во время занятия, с этой проблемой сталкивается каждый педагог.

Пангамовая кислота – Витамин В15, значение данного вещества для спортсмена

Категория статьи Cтатьи, Питание

Витамин В15, или как его чаще называют пангамовая кислота, был обнаружен достаточно недавно, только в 1950 году, в Японии.

Душ, как гидротерапевтическое средство восстановления работоспособности спортсмена

Категория статьи Cтатьи, Спортивные травмы

Использование гидропроцедур весьма важно для процесса восстановления спортсмена, именно правильно подобранные водные процедуры могут в значительной мере ускорить процесс восстановления спортсмена, как после тренировочного занятия, так и в случае получения им травмы.

Восстановительный период в годовом тренировочном цикле спортсменов ориентировщиков

Категория статьи Cтатьи, Ориентирование

Данный период следует сразу после завершения соревновательного периода, и представляет собой своего рода разгрузку для спортсмена, отдых перед следующим сезоном.

Соревновательный период в годовом тренировочном цикле ориентировщика

Категория статьи Cтатьи, Ориентирование

Данный период годовой подготовки является наиболее ответственным и важным для спортсмена, именно ради этого периода и проделывается вся тренировочная подготовка.

Предсоревновательный тренировочный период в годовом  цикле спортсмена ориентировщика

Категория статьи Cтатьи, Ориентирование

Предсоревновательный период является своего рода прослойкой, которая обеспечивает адекватный переход от тренировок базового периода, к периоду соревнований (соревновательному периоду).

Базовый тренировочный период в годовом  цикле спортсмена ориентировщика

Категория статьи Cтатьи, Ориентирование

Проделанная тренировочная работа в данный период является одной из наиболее определяющих итоговый результат спортсмена на основных соревнованиях сезона.

Подготовительный период в годовом тренировочном цикле спортсмена ориентировщика

Категория статьи Cтатьи, Ориентирование

Если рассматривать периодизацию годового тренировочного цикла, то первым этапом является подготовительный период, именно о нём и пойдёт речь в данной статье.

ORIENTEERING
(ориентирование бегом)

MTB ORIENTEERING
(вело ориентирование)

MICRO ORIENTEERING
(микроориентирование)

TRAIL ORIENTEERING
(трейл-ориентирование)