Ориентирование в Луганске

Бег

Характеристика непрерывности тренировочного процесса

Категория статьи Cтатьи, Бег

Непрерывность является одной из характерных особенностей тренировочного процесса.

Цикличность, как одна из основных закономерностей в спорте

Категория статьи Cтатьи, Бег

Процесс спортивной тренировки характеризуется чётко выраженной цикличностью, что означает кругооборот тренировочных стадий с частичной или полной повторяемостью, как отдельных тренировочных упражнений, тренировочных занятий, этапов, так и целых тренировочных периодов в рамках определённых временных циклов.

В чём бегать зимой?

Категория статьи Cтатьи, Бег

В этом году, как никогда рано в Луганске ударили морозы, поэтому у многих местных спортсменов весьма остро стал вопрос беговых тренировок в холодное время года, при минусовой температуре.

ORIENTEERING
(ориентирование бегом)

MTB ORIENTEERING
(вело ориентирование)

MICRO ORIENTEERING
(микроориентирование)

TRAIL ORIENTEERING
(трейл-ориентирование)